由於暑假將至，子女不用回校上課，空餘的時間特別多。校長一方面要温馨提示家長多注意子女家居及活動安全，另方面家長也要留意子女會否終日沉迷網絡遊戲。台北市政府曾就著防止兒童及青少年網路成癮，提倡3010健康上網，即是上網30分鐘，然後休息10分鐘。希望家長及社會大眾協助家中兒童及青少年確立正確的網絡安全觀念，以免上網成癮，影響身心健康。就著子女上網問題，以下有一個「親子健康上網七步驟」行動守則可供大家參考：

1. 一個定時器：準備一個定時器，每30分鐘提醒自己一次，動一動，眨眨眼睛。

2. 兩小時上網：與孩子訂立上網時間規定，放假時一天只可上網最多兩小時，並且堅持。亦可使用一些時間管理程式。

3. 三十分鐘休息：在螢幕旁邊貼小標語「30分鐘休息一下」，提醒孩子注意上網時間。

4. 四下有人看：將電腦放在公開的地方如客廳等，讓家人共同陪伴孩童

5. 吾來挑網站：替孩子篩選合適網站或電動玩具，陪孩子一起玩，也聊聊網站內容。

6. 綠色郊外遊：帶孩子參與戶外活動，到郊外旅行多望綠色植物，有助眼睛健康。

7. 親子多互動：多與孩子傾談，了解他們上網內容，但要多聆聽、少說教。

暑假期間最重要的是家長有否與子女一起擬定善用餘暇的時間表，讓子女度過一個既有意義及充實的假期。校長建議大家可從以下幾方面子女度過一個既有意義及充實的假期。校長建議大家可從以下幾方面去好好規劃孩子的時間：

1. 多到圖書館借閱圖書

2. 每天做適量運動

3. 按本學年的學習成績表現來温習，鞏固所學知識

4. 旅行或郊遊

5. 讓子女選有興趣參與有益身心的活動

6. 規限子女上網時間及篩選網站

資料來源：www.dosw.gov.taipei/ct.asp?xItem=87846730&ctNode=71216&mp=107001